Geschirr

Tipps zur richtigen Brustuntersuchung

Tipps zur richtigen Brustuntersuchung

Die Selbstuntersuchung der Brust oder der regelmäßige Selbstschutz schützen Sie vor Brustkrebs, einer der häufigsten Krebsarten bei Frauen. Die Untersuchung der Brüste muss in regelmäßigen Abständen unter Beachtung einiger wesentlicher Regeln erfolgen, damit sie korrekt durchgeführt werden und um sicherzustellen, dass Sie die möglichen Probleme genau erkennen. Hier sind die wichtigsten Tipps, damit Sie Ihre Brüste richtig spüren können!

Die Selbstuntersuchung sollte mit dem Beginn Ihres Sexuallebens beginnen

Foto: breastexams.net

Es ist ratsam, zu Beginn Ihres Sexuallebens zum Frauenarzt zu gehen und Ihre Brüste monatlich zu untersuchen. Wenn Sie bis zum Alter von 20 Jahren keine sexuelle Aktivität haben, ist es ratsam, ab diesem Alter eine regelmäßige Autopalparation durchzuführen.

Sie müssen Ihre Brüste einmal im Monat selbst untersuchen

Sie müssen nicht täglich sitzen und sie fühlen, aber die Empfehlung des Arztes lautet, den Monat nicht ohne einen vollständigen Zyklus der Untersuchung beider Brüste zu verbringen.

Die Brust-Autopalparation erfolgt nach Ablauf der Menstruation

Die beste Zeit für die Selbstuntersuchung der Brust ist unmittelbar nach der Menstruation. Vor der Menstruation ändern die Brüste ihre Form und Struktur aufgrund der hormonellen Veränderungen, die in dieser Phase des Menstruationszyklus auftreten.
Etwaige Knötchen oder Veränderungen in Größe oder Struktur sind nicht relevant, da sie nach Ablauf der Menstruation verschwinden und durch Veränderungen der Konsistenz während des Zyklus verursacht werden.

Die Selbstuntersuchung erfolgt im Stehen, Liegen oder Duschen

Sie können sich entweder hinlegen oder stehen, wenn Sie Ihre Brüste fühlen. Einige Ärzte empfehlen, diesen Vorgang durchzuführen und zu duschen. Sie können Seife auf die Brust auftragen, um das Gleiten der Finger beim Abtasten zu erleichtern.

Die Brüste werden durch Beobachtung und Abtasten untersucht

Die Autopalparation umfasst zwei wesentliche Schritte: Beobachtung und Palpation. Es gibt verschiedene Techniken oder Methoden der Brustuntersuchung. Hier ist ein Beispiel für eine korrekte Prüfung:

  • steh aufrecht und nackt vor dem Spiegel;
  • Schauen Sie sich Ihre Brüste im Spiegel genau an und drehen Sie sie auch an den Seiten (achten Sie auf Veränderungen in Form, Symmetrie, Farbe, Flecken, Rötung, Abplatzungen usw.).
  • Legen Sie dann eine Hand auf Ihre Hüfte oder heben Sie sie über den Kopf. mit der anderen Hand (genauer gesagt mit den 3 Mittelfingern) fest auf die Brust drücken und kreisende Massagebewegungen im Uhrzeigersinn ausführen;
  • Wiederholen Sie den Vorgang erneut und um die Brustwarze herum und wiederholen Sie dann den gesamten Vorgang, indem Sie die Position Ihrer Hände ändern. Wenn Sie Vorsprünge, Knötchen, Hautfalten oder Sekret aus den Brustwarzen spüren, gehen Sie zu einem Arzt, um weitere Untersuchungen durchzuführen.

Nicht jede aufgedeckte Wölbung oder jedes aufgedeckte Problem in den Brüsten bedeutet Brustkrebs. Sie müssen nicht ängstlich und ungeduldig sein. Es gibt viele andere Ursachen für Hautrötungen, Falten und nicht krebsartige Knötchen, die Ihr Leben nicht gefährden und leicht zu behandeln sind, wenn Sie Ihren Arzt aufsuchen.
Denken Sie daran, dass die Früherkennung von Tumorknoten, dh Brustkrebs, dazu beiträgt, diesen vollständig zu heilen und Ihre Gesundheit zu schützen. Je später der Krebs entdeckt wird, desto geringer sind die Überlebenschancen.

Tags Autopalpare Brüste Menstruationszyklus Brustkrebs